怎样缓解肩颈疲劳？试一试这把枪，放松全身，恢复活力。

在2020年时，全部中国人长期防护、窝在家里，各种各样小问题都出来，每日工作中回家了两点一线，哪也害怕去，长期工作中后，你的肩周疲倦吗？

尤其是老人，年龄大了，人一到了年龄，身板大不比年轻的时候，也是是腰酸背疼、手腿不灵便。

长期健身运动的年青人，肌肉是否酸疼？运动健身一时爽，一直运动健身一直爽！

你是否还记得我第一次去健身会所，那时少年轻狂，虐尽各种各样机械设备器械。

可是健身运动完总是会肌肉酸疼到不得了的，弄得自身就跟偏瘫了一样！

都是由于运动健身前后左右热身运动做得不充足，造成了肌肉酸疼、筋挛、肌肉僵硬，乃至很有可能变为恐怖的小粗腿。

因此健身运动不拉申，相当于白运动健身！

针对在办公室里长期性伏案工作，造成肩膀的肌腱常处在焦虑不安的情况。无法得到立即的放松，全部人都没精打采，工作效能平行线下降。

致力于家中的妈妈们，大白天清洗家中的家务活，腰酸背疼。夜里要照顾小孩，礼拜天小孩歇息必须照看，压根没有时间出门按摩。

这几年，受欢迎健身圈的“放松武器”非它莫属了！从比赛场、娱乐节目到健身会所中，不论是健身运动超级偶像，或是身旁的运动达人不断发布自身的新武器装备——筋膜枪。

这一看上去像“手电钻”一样的器材，全名“肌肉肌肉筋膜放松按摩枪”。这类深层次按摩的方式，能够减轻肌肉节结和焦虑不安另外还可以提高健身运动主要表现。

长期的肌肉锻炼身体的话导致筋膜粘连和损害，从而产生肌筋膜炎、肌肉痛疼、腰椎盘突出等多种多样病症。筋膜枪的基本原理，便是根据高频震动，打撒黏连肌肉筋膜，放松肌肉机构。

今日就给大伙儿强烈推荐这一款我用心选择的筋膜枪。这款筋膜枪类似耳光尺寸，还贼轻！能够揣进牛仔裤子袋子里。

全部净重才0.8kg，握在手上觉得和手电类似，没啥沙袋绑腿感、用着也舒服。

尽管身材小，它驱动力还挺强悍，运作响声十分小。

我第一次在工序上把它取出来的情况下，边上的朋友还以为是小电扇。

朋友用它锤了2、3分钟的腿，就感慨“幅度能够”“舒服舒服”“觉得外出逛街购物还可以带上”。

01、1800-3200R/MIN高速旋转，深层次技术专业按摩

平常用于按摩的专用工具，不论是按摩捶，仓鼠球或是泡沫轴，全是必须手动式去实际操作，很有可能放松不了，还加多了一些疲劳的觉得。

用泡沫轴放松，并并不是平常人能接纳的。描述为放松，全过程就如严刑。

迷你型筋膜枪既能保证有幅度，而不痛疼。1800-3200R/MIN髙速震动，迅速地打撒乳酸菌，放松肌肉不会再痛得“嗷嗷嗷”叫~

长期冲着电脑上工作中，肩周肌肉僵硬，换一个按摩头按摩肩周。一瞬间工作中有魅力，提升工作效能，无需再加班加点！

现阶段，筋膜枪早已变成了公司办公室工作人员的必不可少良物，有它，工作时间不煎熬。

致力于家中的妈妈们每日抽时间15分钟，用筋膜枪放松一下，无需再苦恼抽一个多钟头出来按摩。

02、六档高频率震动，科学研究轻按每寸皮肤

每一个人的敏感性都不一样，承受力水平也会不一样。因此很随处可见，有的人按摩的情况下会入睡，有的人则按得歪七扭八。

而用这个迷你型筋膜枪，总是使你舒适得想闭上眼睛去享有~

为了更好地照料到每一个人的承受力水平，筋膜枪设定了六个挡位。

上班族一族在办公室长坐，全职的照料家中的妈妈们，平常可以用1-2档来缓解疲劳，放松经脉。

肌肉承受水平较为高的，或是是健身运动之后，能够调为3-4挡，开展深层的按摩，溶解健身运动之后所造成的乳酸菌。

6挡是比较技术专业的方式，是健身女神深层次针灸理疗的方式，健身女神们都爱惨了！

不论是挑选哪一个挡位，每一次的震动，都能完成6毫米的深层次敲打，让每一次敲打都能直通困扰！

03、两大技术专业按摩头，对于人体每个位置

对于每个位置，筋膜枪设计方案两大技术专业按摩头，按摩起來更技术专业，顺从你的按摩习惯性！

U型头

可用在颈椎骨、后背、跟健的一部分。上班族一族非常爱这一头！

环形头

这一按摩头十分好搭，假如你永远不知道先用哪一个按摩头，能够先从环形头下手。适用胳膊、腰部、屁股、大腿根部、小腿肚等好几个地区。

每个按摩头的质量也是十分细致，不容易有“边角余料”这类状况发生，维持着圆滑的倾斜度。

术有专攻，肌肉的按摩也必须有目的性，那样才可以事倍功半。

04、减噪隔音设计方案，畅快享有按摩時刻

那么高频的震动，一定非常大噪声吧？并不是

终究筋膜枪是按摩武器，并不是冲击性电手电钻！

大家对筋膜枪开展了声音测试，結果能够说成十分瞬间静了呢！

送到公司办公室应用也不会感觉难堪。妈妈们还可以在婴儿睡觉的時间应用，也不害怕弄醒小宝宝。

工作中时感觉肩周难受了，拿手捶太累了，开启它的电源开关，“咕咕咕”2~3分钟就拿下，也不会危害到别人。